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国羽最新动态!无赛期怎么练 强体能补短板疗伤病争奥运

编辑:zhang426 阅读:575发布时间:2020-05-23 12:23:33

北京时间5月22日,据了解中国羽毛球国家队已经在成都封闭训练近一个月了,国羽男单组主教练陈郁在近日接受采访时介绍了该组训练情况。他暗示到最终目标就是夺得奥运金牌,他表示:“国羽男单的目标就是力争在明年奥运会上升国旗、奏国歌。”

回顾2019年,陈郁坦言,男单组的表现喜忧参半,“喜的是在苏迪曼杯上看到了队员们的团队精神,以及年轻队员的成长,为中国羽毛球队夺回了苏杯。忧的是队中出现了伤病,对整体士气和成绩造成很大影响。”

陈郁所说的伤病,主要指男单新“一哥”石宇奇。后者在去年5月的苏杯中表现惊艳,但在7月的印尼赛中意外受伤,“尽管石宇奇非常优秀和努力,手术后短短三个月就重新回到赛场上,但状态受到了较大影响,目前仍处在恢复状态的阶段。”

此外,陈郁还点评了队中两名备受关注的老将、奥运冠军谌龙和林丹。“谌龙上半年的成绩受年龄、伤病影响较大,但下半年通过李矛教练的一些技术改进和自身努力,状态和成绩回升,并且找回了自信。”而林丹作为目前队中最年长的队员,面临的最大困难就是残酷的竞技规律,“年龄是每一名运动员终将面对的问题,但林丹在目标的追求上一直没有改变。他是年轻队员学习的榜样,更是年轻队员要去冲击和超越的目标。”

陈郁表示,由于东京奥运会推迟、羽毛球国际赛事停摆,往年这个时候需要辗转参赛的队员们获得了宝贵的系统训练时间。若想充分利用这段时间,需要教练和队员之间统一思想、明确目标,调整好情绪,不受客观和突发事件的影响,把精力放在可控因素上,专注于做好过程,“要利用这段时间强化体能、恶补短板。去年因为有奥运积分赛,比赛任务繁重,压力很大,基本没进行长时间系统训练,导致个别队员出现伤病。现在有了充足的时间去治疗、恢复伤病,巩固、强化基础力量和体能,以便下一备战阶段在专项能力和对抗方面能够再上一个台阶。”

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